Beginn
Sa., 18.04.2026,
10:00 - 12:00 Uhr
Nicht nur die Kinder dürfen resilient, mutig und gelassen aufwachsen.
Starke Kinder brauchen entspannte Mamas.
Die innere Stärke erkennen, wertschätzen und Gewicht auf die eigenen Ziele legen.
Gelassener und achtsamer durch den Familienalltag und somit ein gutes Vorbild für Kinder sein,
sind die Schwerpunkte in diesem Workshop.
Inhalte des Workshops:
Kurze theoretische Inputs zu Resilienz, Stressbewältigung, Wahrnehmung von Grenzen, Grenzen setzen
Praktische Übungen für den Alltag zur Stressbewältigung, Deeskalationsstrategien
Dieser Kurs ist kostenfrei - eine Anmeldung ist erforderlich!
